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Artes marciales

El Handball

El handball o balonmano es un deporte en el que se enfrentan dos equipos, con seis jugadores en cancha mas el portero.
Este deporte consiste en marcar más goles que el rival en la portería contraria. Para conseguir un gol, los jugadores deben lanzar el balón desde fuera del área (seis metros) o bien también desde adentro, por encima de ésta y lanzando antes de caer. El balón debe sobrepasar totalmente la línea de gol para que el tanto sea válido.
La pelota puede ser jugada con cualquier parte del cuerpo desde los muslos hacia arriba, con la excepción del portero, que puede usar también las piernas y los pies para defender su portería, siempre y cuando se encuentre dentro de su propia área. Fuera del área, el portero es un jugador más sujeto a las reglas del juego.
Un equipo puede cambiar sus jugadores cuando quiera, con la única condición de que siempre hay que hacerlo por la zona de cambios y que no haya más de siete jugadores en el campo (seis mas un portero), es decir, para que un jugador ingrese en el terreno de juego, es necesario que primero salga otro y que dicho cambio se realice por la zona reglamentaria. En caso contrario, se sanciona la falta y se excluye al jugador que ha entrado antes de tiempo, o en un lugar indebido, por dos minutos.

Las reglas básicas para poder jugar balon mano son:

- No puedes dar mas de tres pasos con el balon en la mano, a partir de ese momento el jugador sipone de 3 segundos para poder lanzar a un compañero o simplemente botear, para poder botear solo tiene que ser con una mano o si no este movimiento sera sancionado por el arbitro como falta y debera partir el equipo contrario.
- El área de la portería no puede ser invadida por ningún jugador excepto el portero que defiende la portería. Si un jugador atacante lo hace, la jugada es invalida y el balón pasa a manos del equipo que defendía. Si un jugador del equipo que defiende invade el área, evitando una clara ocasión de gol, se señalará 7 metros.
- Si el equipo atacante no demuestra una actitud ofensiva clara, se le pitará 'juego pasivo' y se le dará el balón al equipo que defendía. Aunque es habitual avisar la posibilidad de incurrir en juego pasivo justo antes de que este se produzca. No hay un tiempo definido para avisar ni para pitar 'juego pasivo', todo está en función de la actitud de ataque del equipo y por supuesto del criterio arbitral. Por lo que al tratarse de un aspecto subjetivo suele haber cierta controversia.
- El balonmano es un deporte de contacto, pero noble. Está permitido el contacto "de cara" es decir, pecho con pecho, usando las manos con brazos semiflexionados, sin agarrar, a fin de obstruir el ataque del equipo rival, pero nunca esta permitido los empujones, sean del tipo que sean.

Si deseas saber sobre el handball de otro punto de vista visita la siguiente página:
http://www.ihf.info/front_content.php?idart=76&idcat=57

O sui te quieres enterar como es visto el handball en Chile o los premios que ha ganado visita la página

http://www.balonmano.cl/

El Futbol

El fútbol asociación, conocido popularmente como fútbol o futbol, aunque también llamado balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno. Es ampliamente considerado como el deporte más popular del mundo, con unos 270 millones de personas involucradas.

Se juega en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, acto que se conoce como gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador. A diferencia de otros códigos del fútbol, el fútbol de asociación se juega principalmente con los pies, excepto el guardameta, que es el único jugador que puede utilizar sus manos y brazos en determinados lugares del campo mientras la pelota está en juego.

El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas del juego de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años.

El basquetbol

* Reglas del Basketball
La práctica del basketball requiere un campo rectangular cuyas medidas son de 24 - 28m de longitud y 13 - 15m de anchura. El piso reglamentario es de cemento. Equidistantes de los límites laterales, es decir, en cada lado menor del rectángulo se levanta un tablero también rectangular en cuyo centro se instala un aro, a 3,05m del suelo, con una red sin fondo, que tiene como finalidad la de amortiguar la velocidad del balón en el acto en que éste pasa a través del canasto. El centro del campo presenta dos círculos: el restringido, de 1,08m de radio, y el central, de 60cm de radio. Allí se colocan los jugadores llamados pivots para iniciar el encuentro disputándose el balón.
Las reglas del basketball determinan que los encuentros o partidos duran 40 minutos divididos en dos tiempos de 20 minutos, pero el juego debe ser real, es decir, se descuenta el tiempo en que el balón permanece “muerto”. Los cinco jugadores de cada equipo pueden ser relevados, disponiendo en total de hasta 12 jugadores por bando, previo al consentimiento del árbitro, tienen la oportunidad durante una pausa en la lucha y cuando el balón se halla “muerto”, de cambiar hasta tres jugadores en un mismo momento.
Por otra parte, el capitán tiene la facultad de pedir la suspensión del juego por un minuto tres veces durante todo el partido; a este último recurso acude normalmente, sea para interrumpir una ofensiva de los adversarios, sea, y esto es obvio decirlo, para conceder descanso y aliento a sus propios compañeros. Esta suspensión debe ser disfrutada con todos los jugadores en el campo.

* El peloteo, señala, junto con la capacidad y precisión del tiro a la canasta, la valía de los jugadores de basketball; consiste en golpear el balón con una sola mano, llevándolo a una altura mínima sobre el terreno y acompañando la jugada con fintas hechas con el cuerpo, que desorientan a los adversarios sobre las verdaderas intenciones, ofensivas o defensivas del jugador; o puede con la pelota mover un pie girando sobre el otro, que ha de permanecer fijo (rotación).
No es, en efecto, el basketball sino una serie continua de brincos, de saltos, de nervios tensos hasta el espasmo, un atleta después de una serie de esfuerzos debe saber dominar el tumulto de su corazón agitado, las vibraciones de los nervios puestos a prueba, y reclamar de sí mismo lo mejor de su energía para el momento de tirar a la canasta.

* No es fácil sobresalir en el basketball si no se posee una calidad atlética sobresaliente, que aquí es más necesaria que en otros deportes, en los que las figuras de medio plano pueden aspirar a convertirse en brillantes medianías. Una talla elevada constituye por sí un elemento importante, pero también jugadores de basketball de baja estatura han logrado merecida notoriedad; siguen inmediatamente la agilidad, una notable coordinación de los movimientos y el consiguiente equilibrio, un salto en elevación poderoso, sea bajo el propio canasto, sea bajo el del adversario, para poder apoderarse del balón en su caída, después de haber sido rechazado por la plancha de madera, e intentar de nuevo el tiro al cesto.
Donde el basket se halla suficientemente extendido, tienen lugar tanto equipos masculinos como femeninos, pues también las mujeres cultivan este deporte y no han demostrado ser menos valerosas que los hombres.
La indumentaria tiene su importancia, especialmente los zapatos, que si el encuentro es en suelo de madera o cemento, deberá ser de tela, con suela de caucho provista de pequeños dientes, que al permitir una mejor adherencia al terreno, facilitan los movimientos que han de servir para evadir y driblar al contrario.

Para mayor información visita la página:

www.planetabasketball.com/baloncesto.htm